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気分の浮き沈みを簡単に記録できるシールを見つけたので紹介させていただきます。
貼ってはがせる気持ちシール
イオンの文房具売り場で購入しました。
価格は280円くらいだったと思います。
ざっくり気軽に記録できるシール
顔の表情だけでなく、色でも表情を表しているので、
手帳をパッと開いて暖色系の色なら好調で、寒色系の色なら不調ということが一瞬でわかります。
印象に残った時のみ貼る
私は気分や体調を毎日記録することはしていないので、特に印象に残った時のみシールを貼るようにしています。
ジブン手帳miniの月間ブロックページのマスの右上に貼っています。
毎日記録しなくても、浮き沈みが一目でわかるので便利です。
最後まで読んでくださりありがとうございました。
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